¿Te pasó de poder estar varias horas mirando el teléfono pero, a su vez, te cuesta dedicarle quince minutos a la lectura de un libro? ¿Te pasó de poder mirar series sin parar pero cuando te sentás a escribir o a crear algo para tu proyecto, a los tres minutos ya querés abandonar? Escuchá el … Sigue leyendo Dopamina barata vs. tu mejor versión
creatividad
Carta de un creativo a la vida
Para leer con música instrumental de fondo, recomiendo Nocturne in E Flat Major, de Frédéric Chopin. Si tenés Spotify, tocá acá así se reproduce mientras avanzás en la lectura. Vida, te escribo porque hay cosas que sólo se entienden cuando se acarician con el lápiz y porque sé, aunque a veces lo olvido, que algún … Sigue leyendo Carta de un creativo a la vida
Técnica creativa de seguimiento emocional
Quiero compartir con ustedes una técnica de seguimiento personal que suelo implementar en mí, además de enseñarla a alumnos que necesitan trabajar sus emociones. Seguramente, la mayoría de las cosas que están viviendo son desafiantes y, en la balanza, pesa más lo que no les gusta (o deseen modificar) que aquello que están disfrutando. Siempre … Sigue leyendo Técnica creativa de seguimiento emocional
