Durante meses había aprendido a reconocer el sonido de las llaves antes de escuchar la puerta. También a medir el humor de una respiración, a distinguir el peso de los pasos y a calcular cuánto tiempo convenía permanecer en silencio después de una pregunta. La casa tenía sus propios códigos de supervivencia, Pablo los conocía … Sigue leyendo El golpe no le abrió la piel, pero sí los ojos
bienestar emocional
Dopamina barata vs. tu mejor versión
¿Te pasó de poder estar varias horas mirando el teléfono pero, a su vez, te cuesta dedicarle quince minutos a la lectura de un libro? ¿Te pasó de poder mirar series sin parar pero cuando te sentás a escribir o a crear algo para tu proyecto, a los tres minutos ya querés abandonar? Escuchá el … Sigue leyendo Dopamina barata vs. tu mejor versión
Crónica de una mente estresada
Para leer de corrido. Así como funcionan los pensamientos, sin pausa ni salto de párrafo. Se me nubla la vista. Me preocupo. Salgo de ahí con pensamientos positivos. Siento una gotera de fondo. Siempre gotea algo, pero eso es algo que decidí soltar, no se puede estar en todo. La gota me transporta a mi … Sigue leyendo Crónica de una mente estresada